【赤門まちかど保健室】10月開催のご報告

こんにちは。赤門まちかど保健室です。
朝夕はめっきり冷え込むようになってまいりましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

今回は、10月15日（木）に、みやぎ生協榴岡店様で活動を開催してまいりました。

当日はお買い物の合間に血圧測定をおこなったり、睡眠などに関するお話をお伺いしました。冷える季節ですし、湯舟でゆっくり温まったあと布団に入る前に軽くストレッチすると、ぐっすり眠れると思います。

赤門まちかど保健室では引き続き、地域の皆様が健やかにお過ごしいただけるよう、お手伝いをさせていただきます。今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。